Обезвоженная кожа лица: как восстановить

Отсутствие необходимых витаминов и недостаток воды в организме приводит к сухости и обезвоживанию кожи. Большое воздействие на состояние кожи оказывают внешние факторы. обезвоженная кожа лица нуждается в лечении. Но для этого необходимо определить действительно ли это обезвоживание, а также понять причины обезвоженности кожа лица.

Признаки обезвоживания

• сухость и ощущение стянутости;
• снижение упругости и дискомфорт;
• огрубелость кожи;
• шелушение и покраснения кожи;
• появление морщин;
• кожный зуд;
• тусклый или землистый цвет лица.

Почему возникает сухая обезвоженная кожа лица?

Причины могут быть различными и зависят как от внешних, так и внутренних факторов.

• Холодное время или погодные условия могут повлиять на состояние кожи.
• Внутренние инфекции и заболевания.
• Нехватка витаминов в организме.
• Приём лекарственных средств или неправильное питание.
• Неправильный выбор средств по уходу за кожей лица и декоративной косметики.
• Маленькое потребление жидкости.

В холодное время года или наоборот при излишней жаре, обезвоженная кожа лица страдает в первую очередь. Необходима правильная и своевременная защита от мороза, ветра, сухости и пыли. При частом употреблении кофе, крепких напитков и фаст фуда кожа может приобрести землистый или сероватый оттенок. 
Достаточно любой из причин, чтобы ухудшить состояние кожи, а если их несколько, то лечение нужно начинать немедленно.
Возрастные изменения в организме тоже не идут на пользу, регенерация происходит медленнее, соответственно нужен более тщательный уход.
При заболеваниях ЖКТ или гормональных сбоях, сначала необходимо устранить внутреннюю причину, а уже после этого восстанавливать состояние кожи. В любом случае, при наличии какого-то заболевания необходима консультация квалифицированного специалиста или лечащего врача.

Что делать при обезвоживании кожи лица?

Для восстановления хорошего состояния кожи необходимо:

• Обильное питье чистой воды. Прежде всего, при обезвоживании кожи нужно восстановить питьевой режим. Кофе, чай и газировки не считаются, необходимо употреблять как минимум 1-2 литра питьевой воды в день. Это одно из обязательных условий восстановления водного баланса в организме.
• Питание и увлажнение. Необходимо подобрать специальные средства для обезвоженной кожи лица и маски, которые учитывают индивидуальные особенности кожи. Умывание и своевременный пилинг, для удаления омертвевших и сухих частиц, играет немаловажную роль.
• Крема для ежедневного использования должны быть лёгкими и увлажняющими, а не жирными. Самое главное условие, которое избавит от сухости и преждевременного старения кожи, это необходимость демакияжа. Частое и не рациональное использование пудры и тонального крема забивает поры и «состаривает» кожу быстрее. Спиртосодержащие лосьоны и тоник обладают подсушивающим эффектом, и их на этапе лечения применять не рекомендуют. А вот использование спреев с термальной или мицеллярной водой усилит увлажнение обезвоженной кожи.
• Умывание. Не стоит употреблять гели и пенки для умывания. Они содержат большое количество сульфатов, которые могут навредить коже. Если у вас обезвоженная кожа лица, то избегайте умывание жёсткой или хлорированной водой из-под крана, она нанесёт вред истонченной и сухой коже. Уход за обезвоженной кожей лица в идеале предусматривает использование отстоянной или очищенной воды комнатной температуры. Слегка прохладная вода поможет придать тонус и свежесть коже лица.

Маски для обезвоженной кожи лица и народные средства

Многие маски из натуральных продуктов очень хорошо влияют на состояние кожи в целом. Для этих целей можно использовать огурец, морковь, яблоко, томат и многие другие. Выбирать продукты необходимо с учетом имеющейся аллергии. Чаще всего используют следующие рецепты домашних масок:

1. Глицерин и мед. В небольшой емкости смешиваются мед и глицерин по одной столовой ложке, к ним добавляется две столовые ложки овсяной муки. После замешивание вливают пару ложек теплой воды и настаивают смесь в течение 30 мин. Наносят и держат на лице 15 мин, затем умывают.
2. Молоко и яблоко. Желательно брать зеленые с кисловатым вкусом яблоки. Удалить с них кожуру, добавить в молоко и варить до полного размягчения. Полученное пюре нанести на кожу в теплом виде, для большего эффекта. Такая маска для обезвоженного лица способствует обновлению и обогащению витаминами кожи.
3. Помидоры. Спелые томаты очистить от кожуры, размолоть в блендере до получения пюре, добавить крахмал или муку и нанести на лицо. Держать не более 20 мин.
4. Сливы. Фрукты размягчают до состояния кашицы, добавляют взбитый белок. Смесь удерживают на коже 20 мин, затем удаляют. Содержащиеся в сливе фруктовые кислоты очищают и обеспечивают усиленное увлажнение обезвоженной кожи.

Эти средства помогут сделать уход за обезвоженным лицом эффективным, вернуть коже эластичность и здоровый цвет.

Кроме натуральных масок, много средств выпускают профессиональные косметические компании. Можно подобрать дневной или антивозрастной крем специально для сухой и чувствительной кожи.

Питание

Уход за обезвоженным лицом включает правильное и сбалансированное питание. Нужно ограничить жареное, солёное и острое, фастфуд и сладости, а фруктам и свежим овощам отдать предпочтение, также в рацион можно добавить творог и молочную продукцию. По возможности употреблять свежевыжатые соки или фреши. Можно принимать витаминные комплексы или добавки, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Полноценный отдых и сон

Коже необходим отдых не менее 8 часов в день. Чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, плаваньем — все это способно держать кожу в тонусе. Не только недосыпание и хроническая усталость могут навредить, оказывается состояние кожи может ухудшиться из-за стресса или долгой диеты.

Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)

Сильнее всего кожа страдает от вредных привычек. Курение придаёт коже «нездоровый цвет», а алкоголь задерживает воду в организме. Это проявляется отеками и потерей упругости. Не стоит так же злоупотреблять походами в солярии или много загорать на солнце, от излишнего ультрафиолета кожа не только становиться суше, но и преждевременно стареет.

При соблюдении этих простых правил, вы сможете как восстановить обезвоженную кожу лица, так и улучшить общее состояние своего организма.